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又是新的食材,最近比較少做家常菜,就想嘗試看看不同的食譜,也想多吃些比較清爽的菜色,這次嘗試了捲餅,餡料一樣隨自己喜歡來搭配,有肉有菜還有水果,自己動手包很有樂趣喔,非常好吃又滿足 : )

 

   食材 / 調味               


☑ 墨西哥烤餅 4 片

☑ 蘿蔓萵苣 10 片 (切1公分寬度細絲)

☑ 牛奶洋蔥 (莎莎醬) 1/2 顆 (切丁)

☑ 小蕃茄 (莎莎醬) 16 顆 (切丁)

☑ 原味優格 (莎莎醬) 1 杯 (附蜂蜜糖包)

☑ 黑胡椒 (莎莎醬) 1 茶匙

☑ 去骨雞腿肉 200g (調味醃15分鐘)

☑ 鹽巴 (雞肉調味) 1 茶匙

☑ 黑胡椒 (雞肉調味) 1 茶匙

☑ 蒜仁 (雞肉調味) 2 瓣 (去膜切碎)

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   步驟說明               


   Step 1.            

熱鍋後,先將烤餅放入鍋中煎烤。

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   Step 2.            

在煎烤餅皮的期間,可以將原味優格加入切丁的蕃茄及洋蔥拌勻。

 

   Step 3.            

記得把附的蜂蜜醬包一起加入,並且攪拌均勻。

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   Step 4.            

撒上少許的黑胡椒調味,一樣要拌勻。

 

   Step 5.            

待烤餅兩面煎的有些微焦後就可以取出放涼(我大概一面會煎2~3分鐘)。

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   Step 6.            

接下來煎雞腿肉塊,不用放油,直接將肉塊和調味的蒜碎一起下鍋。

將雞肉塊慢慢煎出有香味,確認熟了後就可以取出囉。

 

   Step 7.            

在烤餅上擺放材料的順序 : 1.蘿蔓萵苣 > 2.優格莎莎醬 > 3.雞腿肉塊,最後再於雞肉塊上加上少許的蘿蔓萵苣和優格沙沙醬就完成囉。

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第一次嘗試烤餅的料理,咀嚼後帶有淡淡的麵粉香氣,用了雞腿肉也很嫩不會乾乾柴柴,蔬菜跟蕃茄及優格混合後搭配吃了感覺很清爽,一個人吃兩份剛剛好喔💞

這次只用了四片烤餅,其他的之後再來嚐試不一樣的食譜~ 如果像我一樣還沒有試過自己揉麵團的人,也可以買現成的餅皮來創造其他不同的料理喔😀

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