DSCF8189-1x

這是最近室友點鮭魚料理,可能是因為剛做完健康檢查吧,想吃的健康一點 :) 

鮭魚炊飯吃起來不油膩又營養,配料也可以隨自己喜好調整,重點是做起來很簡單又不需要花太多時間,多的隔天帶便當味道也很好喔!

 

   食材 / 調味               


☑ 白米 2杯

☑ 高湯調味粉 2匙

☑ 醬油 2大匙

☑ 鮭魚(切成適口大小) 200g

☑ 鴻熹菇(手撥散) 1/2包

☑ 栗子(熟的) 10顆

☑ 青蔥(切蔥花) 2根

☑ 胡椒鹽(可有可無) 適量

DSCF8036-1x

 

 

   步驟說明               


   Step 1.            

將白米洗淨後,加入米水1:0.9的比例(避免米飯太濕軟)。

接著加入醬油和高湯調味粉一匙拌勻融化。

DSCF8080-1x

DSCF8082-1x

   Step 2.            

把鴻禧菇均勻鋪在白米上。

 

   Step 3.            

再將切塊的鮭魚放上,撒上高湯調味粉1匙。

DSCF8085-1x

 

DSCF8086-1x

   Step 4.            

依個人喜好放入適量的栗子。

 

   Step 5.            

接著蓋上鍋蓋,外鍋一杯水開始加熱就可以囉。

DSCF8088-1x

 

DSCF8105-1x

   Step 6.            

香噴噴的鮭魚炊飯完成後再用飯匙將食材拌散就完成了。

 

依個人喜好加上蔥花和胡椒鹽增加香氣和提味,一碗簡單健康的鮭魚炊飯也可以吃得很滿足。

下次再煮我會再試試先把鮭魚煎香過,還想再加點玉米增加甜味,感覺也會很好吃 :)

DSCF8143-1x

 

DSCF8194-1x

arrow
arrow

    Shania.sLife 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()