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自己是很喜歡吃咖哩的人,但是其實一般的咖哩煮了好多次好像也有點膩了...,所以今天想來點不一樣的口味,剛好冰箱又有剩的四季豆跟彩椒(最喜歡可以清冰箱的料理!),不用額外再買太多食材,就又輕鬆完成一道香濃夠味的椰漿綠咖哩囉。

 

㊙ 綠咖哩介紹

綠咖哩是泰國料理的一種,又可以叫做青咖哩。

主要的香料有香茅葉,南薑,檸檬葉,綠辣椒,蝦醬,泰國羅勒...等等,綠色主要來自綠辣椒,微辣的原因也是因為綠辣椒的關係,綠咖哩加入椰奶後會讓口感比較溫順,減少辣椒的刺激,搭配雞肉及蔬菜烹煮就很對味。

 

[ 椰漿綠咖哩雞 ] 食譜介紹 📜


料理難易度 料理份量 料理時間
★ ★ ☆ ☆ ☆ 2 人份 30 分

 

食材/調味料 份量
 橄欖油  1 匙
 蒜仁  4 瓣 (去膜切片)
 紅辣椒  1 根 (去蒂頭/斜切段)
 洋蔥  1/2 顆 (切片)
 雞胸肉  1.5 塊 (切片後用太白粉抓醃)
 四季豆  12 根 (去頭尾粗絲後切丁)
 紅甜椒  1/2 顆 (去蒂頭切條狀)
 黃甜椒  1/2 顆 (去蒂頭切條狀)
 雞高湯 (綠咖哩湯)  可淹過食材約7分滿
 椰漿 (綠咖哩湯)  400ml
 綠咖哩醬 (綠咖哩湯)  100g
 柴魚粉 (綠咖哩湯)  5g

 

步驟說明 📝


將以上的材料洗淨切好備用,就可以開始料理囉!

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[Step.1] 熱鍋後,倒入橄欖油。

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[Step.2] 放入蒜片與辣椒一起炒香。

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[Step.3] 加入洋蔥炒至些微透明。

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[Step.4] 放入雞肉片,炒至七分熟。

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[Step.5] 放入四季豆丁及紅黃甜椒一起與鍋中食材拌炒。

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[Step.6] 倒入雞高湯/椰漿/綠咖哩醬,並且攪拌均勻。

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[Step.7] 撒上些柴魚粉增加鹹度。

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[Step.8] 蓋上鍋蓋持續悶煮。

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[Step.9] 將鍋中湯汁煮滾後,稍微嚐一下味道看看是不是要再調整鹹度,就完成了。

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[Step.10] 將熱騰騰的湯汁琳在白飯上,就是一道香濃微辣又下飯的綠咖哩雞肉飯囉。

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Yin點小心得 💬


其實有煮了兩次,第一次雞高湯是用白開水來煮,吃了總覺得少一味也不夠香,隔兩天再換個方式真的有更好吃了,所以建議一定要用雞湯高來煮,味道才會夠,南洋風料理就要夠味啊,沒有在走清淡路線的,真的好吃喔。

(煮上滿滿一鍋,多的隔天再加熱一樣很美味❤)

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